Vino o birra? Quale delle due bevande fa ingrassare di  più? È questo il quesito che si pongono tantissime donne.

La birra disseta, il vino rende sofisticate, ma effettivamente cosa sarebbe meglio bere per non rischiare di assimilare troppe calorie?

Analizziamo, quindi, le due bevande in base alle calorie contenute. Una birra chiara piccola conta circa 50 calorie, quindi non meno di 165 per una pinta. Una birra doppio malto, invece, conta fino a 265 calorie. Non va dimenticato, poi, che la birra presenta un’alta concentrazione di carboidrati e che rimane una tra le bevande che “gonfiano” di più.

Un bicchiere di vino bianco o rosso, a 12 gradi, contiene 70 calorie e aumentano con l’alzarsi della gradazione. Da sottolineare che comunque il vino bianco fa ingrassare più del rosso, che contiene ossidanti e meno zuccheri.

Quindi, in definitiva, bere uno (o due) bicchieri di vino rosso potrebbe rivelarsi la scelta migliore in fatto di peso e calorie. Ovviamente, il tutto aiuta se accompagnato a una dieta equilibrata.