Dopo aver svelato via social la sua gravidanza, Aurora Ramazzotti è alle prese con le normali fasi di una donna incinta. Nausee incluse. E per combattere queste fastidiose sensazioni, la figlia di Michelle Hunziker ed Eros Ramazzotti è ricorsa a un rimedio già utilizzato in passato anche da Chiara Ferragni: il cosiddetto ginger shot. – foto | video
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CHE COS’È IL GINGER SHOT – Il suo nome ricorda quello di un cocktail, ma si tratta di un rimedio naturale che dovrebbe aiutare a ridurre il senso di nausea gravidica e a migliorare le difese immunitarie. La miscela di limone, miele e zenzero aiuta inoltre a combattere il raffreddore, scopo per il quale la aveva assunta anche l’imprenditrice digitale Chiara Ferragni.
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IN CASO DI GRAVIDANZA – Aurora, come accade a molte donne a inizio gravidanza, soffre di nausee. Tra i rimedi consigliati in questo caso c’è, appunto, il ginger shot. Allo zenzero, come conferma per esempio una review di studi pubblicata nel 2020 su Nutrients, sono attribuite parecchie proprietà: dall’inibizione della nausea e del vomito, anche in gravidanza, alle capacità digestive, fino all’azione antinfiammatoria che aiuta il sistema immunitario. Ma le persone che seguono l’influencer le hanno raccomandato comunque di stare attenta: lo zenzero potrebbe avere ripercussioni sulla sua gravidanza, per cui non bisogna abusarne.
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OCCHIO A NON ESAGERARE – Le linee guida del Ministero della salute per la gravidanza fisiologica del 2011 riconoscono gli effetti positivi dello zenzero nella riduzione della nausea nelle donne incinte, ma un documento, firmato da Aifa e Ministero, sottolinea che «data la presenza nel rizoma di zenzero di sostanze ad attività mutagena, rimane il consiglio di evitarne l’assunzione» quando si è in dolce attesa. La verità, come spesso accade, è probabilmente nel mezzo.